O que é FOMO e como evitar
A primeira medida para escapar do FOMO, ou “medo de perder algo”, é reconhecer a pressão social que ele exerce. A constante comparação com os outros pode gerar uma ansiedade excessiva, fazendo você sentir que está perdendo experiências valiosas. Para mitigar isso, estabeleça limites claros sobre o tempo que passa nas redes sociais e foque … Continuação